Sexualität als empowernd erleben
Sinnlichkeit entdecken
Selbstliebe Reisen bieten dir die Möglichkeit, dich tief, ehrlich und authentisch mit deinem Körper zu verbinden – dich vollständig zu verkörpern.
Lerne, wie du deine sinnliche Lust gezielt für dein Wohlbefinden nutzt, Blockaden löst und deine eigene beste Liebhaber*in wirst.
Mit
somatischer Körperarbeit und liebevoll erarbeitet Solo Love Inspirationen wirst du in Selbstberührung deinen Körper noch besser kennenlernen und darfst dabei alte Muster loslassen und neue kennenlernen.
BEGLEITUNG:
Ich biete Selbstliebe Begleitungen auch für hetero cis-Männer an.
Selbstliebe Begleitungen und Workshops in Hamburg sind Räume, die dir gehören.
Deine Sexualität, dein Körper, dein Weg.
Spür dich von innen, anstatt dich von aussen zu bewerten!
Hier geht es nur um dich – ohne direkte Berührung von mir, aber mit jeder Menge Tiefe und Erkenntnis.
Du entscheidest!
Forscht du lieber alleine, zu zweit,
oder im Kollektiv?
Ich biete speziell für FLINTA*-Personen einen schamfreien, einladenden Raum, um dich selbst zu erkunden und deine Lust neu zu entdecken.
Wünsche, Bedürfnisse & Sensationen
alleine & kollektiv
In Workshops findest du eine unterstützende Gemeinschaft, in der du dich sicher fühlen darfst, neue Erfahrungen zu machen, dich weiterzuentwickeln und dich auszutauschen.
WORKSHOPS:
Exclusiv, wenn nicht anders ausgewiesen.
Starte direkt durch oder taste dich langsam heran – alles in deinem Tempo.
Ich biete in individuelle Modelle an. Sprich mich an.
Dauer:
7 Tage
Preis:
100,- Euro
Erstgespräch
30 Minuten
7 x
Solo Love Inspirationen
Kreative und liebevolle Selbstberührungstechniken. Neue Möglichkeiten für ein spannendes Erleben und lebendiges Umsetzen deiner Selbstliebe.
1 x 1:1 angeleitete somatische Übung
30 Minuten
online oder vor Ort
2 x gemeinsame Reflektion
Via Mail.
Du bist eingeladen mir zu schreiben, wie es dir in deiner Schnupperwoche geht.
1 x
Check in Gespräch
: Persönlich
: telefonisch
: online
Nachgespräch
60 Min.
Lust bekommen?
Melde dich für eine Schnupperwoche an und tauche in deine eigene Welt der Lust ein!
Dauer:
30 Tage
Preis:
200,- Euro
Erstgespräch
60 Minuten
14 x
Solo Love Inspirationen
Kreative und liebevolle Selbstberührungstechniken. Neue Möglichkeiten für ein spannendes Erleben und lebendiges Umsetzen deiner Selbstliebe.
2 x individuell angeleitete somatische Übung
je 45 Min.
online oder
vor Ort
5 x gemeinsame Reflektion
Via Mail.
Du bist eingeladen mir zu schreiben, wie es Dir auf Deinem Weg
geht.
3 x
Check in Gespräch
: Persönlich
: telefonisch
: online
Nachgespräch
60 Min.
online : telefonisch : vor Ort
Du kannst dir Schritt für Schritt somatische Werkzeuge aneignen, um deinen Genuss & deine Lust als Quelle von empowerment zu erleben.
Du wirst neue Seiten an dir entdecken und spüren, wie sich das auf deinen Alltag auswirkt.
Hast Du schon mal ein Date mir dir geplant?
Dich auf eine wirklich sinnliche Zeit eingeladen? Was braucht es, damit du dich mit dir wohl fühlst und dich genießt? Wie nimmst du deinen Körper wahr? Wie kommst du mit dir selbst in Kontakt?
Beim Selbstliebe Mentoring beleuchten wir vor allem deine Ressourcen, anstatt nur die Herausforderungen zu sehen.
Was wünscht Du dir für dich?
Was macht dein Lieblingssong mit dir? Wir fühlt es sich in deinem Körper an, wenn du die ersten Takte hörst?
Selbstliebe ist mehr als ein Schlagwort – sie kann eine lebensverändernde Ressource sein.
Wenn du dich nach neuem Input, neuen Erkenntnissen über dich selbst und einem tieferen Verständnis deiner Lebensfreude sehnst und deinem Körper sehnst, dann könnte eine Selbstliebe Reise genau das Richtige für dich sein.
In einem begleiteten Prozess kannst du deine Selbstliebe kultivieren.
Selfcare ist in aller Munde, aber was bedeutet es
für DICH, dir etwas Gutes zu tun?
Finde es heraus!
Du hast unterschiedliche Möglichkeiten
Reclaim your Pleasure –
Deine Selbstliebe gehört Dir!
Folgst du den gleichen Mustern oder überrascht du Hast Du richtig guten Sex mit Dir selbst?
Oder wartest Du darauf, dass jemand kommt und Dir die Lust bereitet, die Du Dir wünschst?
Warum nicht selbst die Kontrolle übernehmen? Schenk dir die sinnliche Aufmerksamkeit, die du dir wünschst!
Bei einem Masturbations Mentoring stehe ich dir mit Impulsen, Fachwissen und einem offenen Ohr zur Seite.
Begib dich auf eine Solo-Erkundung zu deinem erotischen Potential, deinem Körper und deiner Lust.
Oder kennst du schon dein erotisches Kernthema? Bist du schon mal bewusst deinen erotischen Phantasien begegnet? Hast du schon einmal von luzider Masturbation gehört?
Du bist die Expert:in deiner Lust.
Werde deine beste Liebhaber*in
In den 80er Jahren entwickelte Dr. Joseph Kramer eine Methode, um Menschen – unabhängig von individuellen gesundheitlichen Vorraussetzungen – dabei zu unterstützen, ein sinnlich-bewusstes Zuhause in sich zu finden.
Selbstfürsorge und Lustentdeckung unter Berücksichtigung individueller :
Egal, ob du deine schon gut kennst, ob du sie suchst oder ob du dich im Umgang mit ihnen verändern möchtest. Krankheit, Trauma oder Behinderung sollten keinen Menschen daran hindern, sich selbst als lustvolles Wesen zu spüren und wahrzunehmen.
Somatisches Lernen braucht Zeit und Integration.
Um Veränderungsprozesse anzustoßen, tiefgehende Beobachtungen zu machen oder sich selbst in allen Facetten wirklich nahe zu kommen, ist ein Zeitraum von mindestens 30 Tagen sinnvoll, um die eigene verkörperte Selbstliebe zu einer aufschlussreichen Erfahrung zu machen.
Einen Einblick, ob Sexologische Körperarbeit auch etwas für dich sein könnte, bekommst du in einem Schnupperkurs.
In diesem Zeitraum begleite ich dich gerne bei deinen Themen.
Als deine Begleiterin stehe ich dir auf diesem Weg zur Seite. Ob mit kreativem Input oder einfach nur mit einem offenen Ohr – ich bin für dich da und unterstütze dich in deinen Prozessen.
Bodywise Revolution – entdecke und gestalte deine sexuelle Freiheit!
Individuelle Begleitzeiträume sind möglich. Sprich mich an!
Entdecke & gestalte
DEINE sinnliche FREIHEIT!
moin@sex-bod.de
Elmenhorststraße 6
22767 Hamburg - Altona
